Итальянская кухня по праву считается самой популярной в мире. Оно и не мудрено! Традиционные итальянские блюда просты в приготовлении и безумно вкусные. Вот только есть одно «но» – все эти пасты, пиццы и лазаньи очень калорийные. Однако наши читатели за годы существования сайта Dukandiet.Ru адаптировали множество итальянских рецептов под нужды диеты Дюкана, и вот наиболее интересные из них:
ПИЦЦА
Пицца из кабачков и куриной грудки
Вегетарианская пицца
Пицца на дрожжевом тесте
Пицца на основе из цветной капусты
Пицца «Все, что есть в холодильнике!»
Пицца с псиллиумом от Ярвны
Пицца на… сковородке!
Пицца с курицей и рукколой
ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Лигурийский суп по-Дюкановски
Минестроне с фрикадельками
Томатный суп из морепродуктов
Капучино (крем-суп)
Суп из шпината с яйцом
ПАСТА
Домашние макароны (тальятелле, каннеллони, лапша, листы для лазаньи)
Паста с курицей и цветной капустой в соусе
Паста из отрубей с томатным соусом
Паста со шпинатом и грибным соусом
Разноцветные овощные спагетти
Лингвини аль-тонно (из тунца)
Спагетти из цуккини с креветками
«Спагетти» с соусом по-итальянски
ЛАЗАНЬЯ
Лазанья с курицей
Домашняя лазанья
ДРУГИЕ БЛЮДА
Запеченный перец по-итальянски
Пирог с овощами «Итальяно»
Фокачча с клейковиной и отрубями
Сочный итальянский стейк
Оссобуко из говядины
ДЕСЕРТЫ
Тирамису
Мороженое Тирамису с кусочками карамели
Торт «Тирамису» для праздника
Итальянский кулич Панеттоне
Панна-котта
Панна-котта, или Домашнее мороженое
|
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывов (0)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
|
