закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: куриные тефтели в белковом суфле
СообщениеДобавлено: 31 авг 2011, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2011, 13:08
Сообщений: 66
Откуда: испания

Не в сети
Привет!Хочу предложить тефтельки на все этапы диеты.
Куриную грудку(или другую часть,можно и индюка) превращаем в фарш.На 0,3 кг фарша 1 яйцо,2ст.л.овсяных отрубей,соль,специи-по вкусу.Делаем тефтели величиной с яйцо,складываем в форму для запекания.Взбиваем миксером или венчиком 2 яичных белка с 100мл молока и 1ч.л. горчицы.Заливаем массой тефтели,и в духовку на 30-40 мин.Присыпаем зеленью,и,вуля,наслаждаемся и ничего не нарушаем!

_________________
Пью утром кофе,целый день чай...печень в шоке!...
(шутка дюкановцев)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: куриные тефтели в белковом суфле
СообщениеДобавлено: 31 авг 2011, 15:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 15:00
Сообщений: 2550
Откуда: г.СПб

Не в сети
А вот если бы еще и фото было :blush2: это для моей мотивации зайти на кухню

_________________
у меня все хорошо, я счастлива
Девочка ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: куриные тефтели в белковом суфле
СообщениеДобавлено: 31 авг 2011, 15:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2011, 13:08
Сообщений: 66
Откуда: испания

Не в сети
helnik писал(а):
А вот если бы еще и фото было :blush2: это для моей мотивации зайти на кухню

сожалею,но слопала уже,следущий раз-обязательно.

_________________
Пью утром кофе,целый день чай...печень в шоке!...
(шутка дюкановцев)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: куриные тефтели в белковом суфле
СообщениеДобавлено: 31 авг 2011, 15:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 15:00
Сообщений: 2550
Откуда: г.СПб

Не в сети
Вот так всегда :smile3: самам такая, слопаю а потом подумаю о фотике

_________________
у меня все хорошо, я счастлива
Девочка ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: куриные тефтели в белковом суфле
СообщениеДобавлено: 31 авг 2011, 15:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2011, 13:08
Сообщений: 66
Откуда: испания

Не в сети
helnik писал(а):
Вот так всегда :smile3: самам такая, слопаю а потом подумаю о фотике

Торжественно обещаю впредь фоткать,а потом лопать! :take_example:
Поверь,было оч.вкусненько!

_________________
Пью утром кофе,целый день чай...печень в шоке!...
(шутка дюкановцев)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron