закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Скумбрия в пароварке
СообщениеДобавлено: 05 сен 2011, 20:36 

Зарегистрирован: 28 авг 2011, 22:25
Сообщений: 79
Откуда: Пермь

Не в сети
Скумбрия очень вкусная, но жирная рыба. От лишнего жира можно избавиться с помощью пароварки. Рыбу нужно почистить от внутренностей, помыть, посолить и поперчить. Сделаем начинку - помидоры свежие, зелень мелко порезать, перемешать и зафаршировать рыбку. Уложить в пароварку и включить на 20-25 минут. Лишний жир стечет, а рыбка получится как при горячем копчении. Ням-ням, пальчики оближешь. Этот рецепт можно использовать на всех этапах, если убрать начинку.

_________________
Изображение
мой дневничок.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Скумбрия в пароварке
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 08:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 21:52
Сообщений: 58
Откуда: Киров

Не в сети
спасибо, за рецепт! Я, если честно, поленилась делать начинку, просто приправила специями каждую рыбку и в пароварку на 25 минут, получилось очень вкусно! :Bravo: а главное как просто! :good:
И лишний жир на самом деле весь стёк, а рыбка очень сочная получилась. :girl_prepare_fish:

_________________
Изображение

на диете с 26 мая 2011
Атака -минус 2 кг
Круиз с 01 июня - минус 7,1 кг
Консолидация с 5 августа
Всего минус 9,1 кг
цель достигнута !!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скумбрия в пароварке
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 21:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2011, 15:48
Сообщений: 574
Откуда: г.Смоленск

Не в сети
Спасибо! А я в брюшко положу дольки лимона! Мила

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron