закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дюкановская каша
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 09:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2011, 21:42
Сообщений: 100
Откуда: Москва

Не в сети
Хочу поделится своим рецептом каши по Дюкану, очень хорошо на завтрак, особенно тем, у кого бывают приступы болей в желудке.

Состав:
вода - 150 мл
молоко 0,5%- 150 мл
овсяные отруби - 1,5 стол. ложки
соль- щепотка
жидкий подсластитель-3-4 капли

Приготовление:

ставим кастрюльку на огонь, немного разогреваем, выливаем туда воду ( я наливаю сразу из термопота, чтобы быстрее), потом молоко.
Доводим до кипения, высыпаем отруби.
Варим , время от времени помешивая, около 10-15 минут.
Консистенция должна быть похожая на кисель.
Есть не спеша, десертной или чайной ложкой.

Хорошо запить большой кружкой некрепкого кофе с молоком и заменителем сахара.
Отсутствие аппетита и голодных болей в желудке до обеда вам гарантированы.

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюкановская каша
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 20:11 

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:58
Сообщений: 2

Не в сети
Спасибо за рецепт. У меня по утрам боли дикие в желудке. Попробую,надеюсь поможет!!!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкановская каша
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011, 10:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 10:25
Сообщений: 678

Не в сети
Очень помогло, спасибо!
Просто спасение =)))
И вкусененько.... если очень захотеть, можно убедить себя в том, что это толокно ))))
Теперь каждое утро так и только так.
Единственно, что я делаю чуть-чуть по другому: я еще с вечера заливаю отруби молоком 0% или 0,5% пополам с водой на ночь (поскольку утром мне не заставить себя варить кашу 10-15 минут).
С утра, ставлю на огонь и варю, непрерывно помешивая, а как только закипит, провариваю мин 2-3.
Как только начинает загустевать, снимаю с огня.
Уважаемая Olgasel, спасибо еще раз 10 баллов Вам по 10-тибальной шкале за эту кашку )))))

_________________
Мечты сбываются. Если их не сбывать.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкановская каша
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 12:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2011, 21:42
Сообщений: 100
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо за благодарности, приятно. Замачивать - хорошая идея, надо попробовать. Сегодня пробовала сварить в мультиварке на режиме "молочная каша" , не получилось, отруби прикипели к дну кастрюльки и не разварились совсем. Буду пробовать на других режимах, тоже лень с утра варить.
А вообще этот рецепт, только для обычной овсянки, мне подсказала одна моя замечательная подруга, Галина, в то время студентка Меда, педиатр, и только что сдавшая тему про гастриты. Все новое- хорошо забытое старое, рецепт из 1986 года.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкановская каша
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 13:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 10:25
Сообщений: 678

Не в сети
Точно ))
Про овсянку такое давно знала, и не раз прибегала к этому, а вот с отрубями мозги как-то не сработали.... :scratch_one-s_head: :pardon: :girl_haha:

_________________
Мечты сбываются. Если их не сбывать.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкановская каша
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 14:27 

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 14:56
Сообщений: 2

Не в сети
а я пока не на диете кушала овсяное толокно! оно консистенцией,как мука, в молоке размешиваешь 2 ст л на стакан, можно даже меньше, и такая вкусотища! никаких сахарозаменит. можно не добавлять. вкус такой кофейный какой-то!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкановская каша
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 13:36 

Зарегистрирован: 25 май 2012, 12:34
Сообщений: 56

Не в сети
Спасибо за рецепт каши! я овсянку обобжаю, и страдаю без нее. Думаю, должно отлично получится.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron