закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Рулет из листьев молодой капусты
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 22:45 

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 15:23
Сообщений: 334

Не в сети
Нужно
кочан молодой белокочанной капусты
300 г творога ( можно зернистого) не жидкого
100 г отв. стручковой фасоли
1 красный сладкий перец
1 свежий огурец
3 зубчика чеснока
1 ст.л нарезанного укропа
пучок зеленого лука
соль перец

1.Огурец, перец нарезать маленькими кубиками, зеленый лук колечками. Чеснок измельчить. Фасоль отварить и остудить.
2.Творог и чеснок взбить в миске. Добавить перец, огурец, лук, укроп и фасоль. Если надо посолить. Перец. Перемешать и поставить в холодильник на 30 мин.
3.Капусту разобрать на листья. Положить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и варить 3 мин. Вынуть и дать полностью остыть.
4.Выложить листья в виде прямоугольника. Утолщенные части слегка отбить. Ровным слоем распределить по листьям начинку.
5. Аккуратно скатать листья в рулет.
6. Очень плотно завернуть рулет в фольгу и убрать в холодильник минимум на 1 ч. Перед подачей фольгу снять и нарезать рулет ломтиками.
1

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я Катя. http://veo-corgi.okis.ru

Живу я тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5731


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Рулет из листьев молодой капусты
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 22:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Ну до молодой капусты еще далеко :) :Rose:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рулет из листьев молодой капусты
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 22:52 

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 15:23
Сообщений: 334

Не в сети
А мы пока рецептами запасемся. Хотя у нас на рынке капуста молодая уже появилась. Правда цена ... Кусачая.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я Катя. http://veo-corgi.okis.ru

Живу я тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5731


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рулет из листьев молодой капусты
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 22:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
У вас это где???

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot], крел, нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: