закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Катлетки из судака с сюрпризом
СообщениеДобавлено: 22 окт 2011, 15:04 

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 19:35
Сообщений: 16

Не в сети
Филе судака,одно яйцо, пол ложки отрубей,немного молока 0%, все взбить в блендере до пышности. (судака взять гамм 300).Креветки чистим,моем и откладываем.Берем фарш внутрь укладываем креветки,все делаем мокрыми руками(что б не прилипало) и кладем на сухую сковородку,естественно посолить,поперчить,желательно белым перцем,переворачиваем и подливаем немного молочка 0%. явсе тушим минут 20 не более.Делаем соус татарский.Берем творожок 0% соленый огурчик мелко режем и добавляем в творог,можно укроп добавить,естествено соль каплю горчицы,сахзам по вкусу.Подаем катлетки с сюрпризом и к ним соус, Приятного апетита!!!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Катлетки из судака с сюрпризом
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2011, 22:17 

Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 12:23
Сообщений: 3
Откуда: Россия

Не в сети
ну супер пупер!!!!!Спасибки!!!Только вот во второй фазе их же уже можно???

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катлетки из судака с сюрпризом
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2011, 22:20 

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 19:35
Сообщений: 16

Не в сети
Не можно,а нужно,это и вкусно и полезно по Дюкановски!!! :ok: :ok:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron