закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Котлетки рубленные
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 13:00 

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 13:55
Сообщений: 6

Не в сети
Всем доброго дня! Только что приготовла отличнейшие котлетки. Итак : берем 500 г любого филе (куриного, индюшиного, говяжьего и можно даже рыного), режем на кусочки 1х1 см, добавляем 3 ст.ложки кукурузного крахамала, 3 яйца, соль и специи по вкусу и 3 ст.ложки чего есть (кефира, майонеза, мягкого творожка или йогурта). Все перемешиваем и ставим в холодильник на несколько часов (лучше на ночь). Жарим на сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне с двух сторон, как оладьи, выкладывая столовой ложкой. У меня получилось 15 котлеток. В день можно съесть 5 (из-за крахмала). (Круиз, Консолидация, Стабилизация). Приятного аппетита!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Котлетки рубленные
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 15:57 

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 13:50
Сообщений: 205

Не в сети
должно очень вкусно получиться, делала такие котлетки и без диет, куриные и добавляла укроп - отлично на вкус! :yes4:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru

Радовать себя буду
95 кг - шарм для пандоровского браслета
90 кг - 2 шарма для пандоровского браслета :)
85 кг - татуаж (брови или глаза)
а дальше посмотрим.. -))

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Котлетки рубленные
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 12:15 

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 13:55
Сообщений: 6

Не в сети
Да, неплохо. До диеты делала такие котлеты с картофельным крахмалом и майонезом. И жарила естественно на растительном масле. Хочу попробовать в следующий раз запечь в духовке на пергаменте. Обычные куриные котлетки мне таким образом приготовленные понравились больше, чем на сковороде (антипригарной).


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: