закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 12:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2347
Откуда: Москва

Не в сети
Ничего особо нового я не придумала, но очень понравился результат :D поэтому делюсь. Может пригодится идея!

Изображение Изображение

Около 500 гр филе индейки, 300 гр капусты, 1 средняя луковица - все порубила в измельчителе, посолила, добавила специи и 1 упаковочку 100 гр мягкого творожка, все взбила ложкой.
Натерла сыр 10%(меньше не нашла пока у нас) и 2 яйца.
В форму выложила половину фарша, начинку сыр+яйцо и снова фарш.
Запекала 50 мин в духовке при т 200 градусов.
Посыпала остатками тертого сыра и еще поставила в духовку на 15 мин.
Вкусно!!! Изображение

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 08:23
Сообщений: 230
Откуда: Московская обл. г.Балашиха

Не в сети
Сытненько так на вид! А сыр как называется 10%, я ниже 17 процентов не видела..

_________________
Изображение
Мой рост 170 см
Начало диеты 05.11.14
Атака-4 дня


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 15:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2347
Откуда: Москва

Не в сети
Ilonka писал(а):
Сытненько так на вид! А сыр как называется 10%, я ниже 17 процентов не видела..

Не помню, но он в Ашане один такой, лежит расфасованный.

Запеканка очень сытная и вкусная!!!

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 18:10 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1797

Не в сети
Украла замечательный рецептик для сайта. :oops:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 21:48 
lanasvet писал(а):
Ilonka писал(а):
Сытненько так на вид! А сыр как называется 10%, я ниже 17 процентов не видела..

Не помню, но он в Ашане один такой, лежит расфасованный.

Запеканка очень сытная и вкусная!!!

Светик, подробнее про сыр, плиз! :roll:


  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2011, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2347
Откуда: Москва

Не в сети
В отделе, где сыры лежат порезанные и в полеэтилен упакованные, в сегменте под красной табличкой "Низкая жирность"(или что-то вроде того). Там есть 10% и 12,5% жирности.
Ирэнка, ты по-моему сама где-то про этот сыр писала уже.

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2011, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
В моем магазине я даже сегмента такого не видела :unknown:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
а, может, попробовать туда "собственноручноприготовленный" плавленый сыр положить?
не вытечет, как вы думаете?

а рецептик мне оч понравился по описанию, попробую приготовить
спасибо
как вариант попробую капусту использовать как начинку (в этом случае сыр не класть внутрь), а верх помазать плавленым сыром

_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 16:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2347
Откуда: Москва

Не в сети
Конечно, Аллочка, сыр можно и внутрь и снаружи!
А капуста некоторую воздушность фаршу придает :yes4:

Только это нельзя на Атаке и в чб дни.
Ты Атаку будешь делать?

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 22:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
lanasvet писал(а):
Конечно, Аллочка, сыр можно и внутрь и снаружи!
А капуста некоторую воздушность фаршу придает :yes4:

Только это нельзя на Атаке и в чб дни.
Ты Атаку будешь делать?

Светик, я щаз собсссссно в Атаке:))
третий день ужо :blush2:
правда, я жарю (хоть и капля масла, растертого салфеткой, но все же) и молоко у меня 2,5
и творог хз какой, т.к. муж купил на развес и без меня
но, типа, на Атаке:)
Свет, а что такое "чб" дни? :scratch_one-s_head:

_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], VERAP25, Yandex [Bot], ЮЛЯ_76


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: