закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 12:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2346
Откуда: Москва

Не в сети
Ничего особо нового я не придумала, но очень понравился результат :D поэтому делюсь. Может пригодится идея!

Изображение Изображение

Около 500 гр филе индейки, 300 гр капусты, 1 средняя луковица - все порубила в измельчителе, посолила, добавила специи и 1 упаковочку 100 гр мягкого творожка, все взбила ложкой.
Натерла сыр 10%(меньше не нашла пока у нас) и 2 яйца.
В форму выложила половину фарша, начинку сыр+яйцо и снова фарш.
Запекала 50 мин в духовке при т 200 градусов.
Посыпала остатками тертого сыра и еще поставила в духовку на 15 мин.
Вкусно!!! Изображение

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 08:23
Сообщений: 230
Откуда: Московская обл. г.Балашиха

Не в сети
Сытненько так на вид! А сыр как называется 10%, я ниже 17 процентов не видела..

_________________
Изображение
Мой рост 170 см
Начало диеты 05.11.14
Атака-4 дня


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 15:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2346
Откуда: Москва

Не в сети
Ilonka писал(а):
Сытненько так на вид! А сыр как называется 10%, я ниже 17 процентов не видела..

Не помню, но он в Ашане один такой, лежит расфасованный.

Запеканка очень сытная и вкусная!!!

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 18:10 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1764

Не в сети
Украла замечательный рецептик для сайта. :oops:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 21:48 
lanasvet писал(а):
Ilonka писал(а):
Сытненько так на вид! А сыр как называется 10%, я ниже 17 процентов не видела..

Не помню, но он в Ашане один такой, лежит расфасованный.

Запеканка очень сытная и вкусная!!!

Светик, подробнее про сыр, плиз! :roll:


  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2011, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2346
Откуда: Москва

Не в сети
В отделе, где сыры лежат порезанные и в полеэтилен упакованные, в сегменте под красной табличкой "Низкая жирность"(или что-то вроде того). Там есть 10% и 12,5% жирности.
Ирэнка, ты по-моему сама где-то про этот сыр писала уже.

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2011, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
В моем магазине я даже сегмента такого не видела :unknown:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
а, может, попробовать туда "собственноручноприготовленный" плавленый сыр положить?
не вытечет, как вы думаете?

а рецептик мне оч понравился по описанию, попробую приготовить
спасибо
как вариант попробую капусту использовать как начинку (в этом случае сыр не класть внутрь), а верх помазать плавленым сыром

_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 16:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2346
Откуда: Москва

Не в сети
Конечно, Аллочка, сыр можно и внутрь и снаружи!
А капуста некоторую воздушность фаршу придает :yes4:

Только это нельзя на Атаке и в чб дни.
Ты Атаку будешь делать?

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейская запеканочка ))
СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 22:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
lanasvet писал(а):
Конечно, Аллочка, сыр можно и внутрь и снаружи!
А капуста некоторую воздушность фаршу придает :yes4:

Только это нельзя на Атаке и в чб дни.
Ты Атаку будешь делать?

Светик, я щаз собсссссно в Атаке:))
третий день ужо :blush2:
правда, я жарю (хоть и капля масла, растертого салфеткой, но все же) и молоко у меня 2,5
и творог хз какой, т.к. муж купил на развес и без меня
но, типа, на Атаке:)
Свет, а что такое "чб" дни? :scratch_one-s_head:

_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: