Друзья ))) Это один из моих самых любимых способов приготовления курицы во время диеты )))
Грудки куриные заливаются кефиром и в духовку минут на 30 )))
а в зависимости от настроения и предпочтений - можно добавить специи, чеснок, травы, я люблю добавлять порезанный тонкими кружочками корень имбиря. Получается очень мягкая курочка, пропитанная имбирем (или чесноком, или в травах), а еще получается много сока, который можно превратить в соус )
вчера сделала в мультиварке (с имбирем и чесноком) - получилось очень вкусно! Муж ел с пюре, я так:) Даже не понял, что вместо сметаны тушилось в обычном 0% кефире:)
Maarina, спасибище! Сделала! невероятно вкусно и просто! Девочки, сделала ТОЧНО ТАК ЖЕ печенку (с итальянскими травами)... Не передать словами!!! Божественно!