закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Курица с брокколи под дивным соусом
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 14:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2011, 16:43
Сообщений: 324

Не в сети
Изображение

1 куриная грудка,
горсть замороженной брокколи,
1 ст. л. кукурузного крахмала,
3 капли оливкового масла,
1 с. л. соевого соуса,
3 дольки чеснока,
1 бульонный кубик (по желанию),
приправа для курицы, черный молотый перец по вкусу,
зеленый лук.
Удаляем кожу с куриной грудки, нарезаем ее небольшими кусочками и маринуем минут 15 в соевом соусе, специях и пропущенном через пресс чесноке. Обжариваем курицу с чесноком до подрумянивания.
Параллельно 1-2 минуты бланшируем в кипящей подсоленной воде брокколи.
Разводим бульонный кубик в 2 стаканах горячей воды. Одним стаканом заливаем курицу. Тушим под крышкой до мягкости курицы (минут 5-7). Затем добавляем брокколи.
Крахмал разводим оставшейся водой с бульоном, перемешиваем, добавляем на сковородку с курицей и тушим до загустения соуса.

Блюдо получается очень вкусным и в горячем, и в холодном виде. Крахмал желируется, давая дополнительные вкусовые ощущения.
Изображение

_________________
Изображение
Стройнею со вкусом


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Курица с брокколи под дивным соусом
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 16:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2012, 08:27
Сообщений: 12

Не в сети
Сегодня сделала.Спасибо большое за рецепт!Это божественно! очень вкусно и необычно! :good:

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Курица с брокколи под дивным соусом
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 11:50
Сообщений: 4
Откуда: Украина

Не в сети
Вкусно, просто красиво. Класс!!! :yes4: :i-m_so_happy:

_________________
Изображение
Атака: 8.01.13 - 11.01.13 -2.300
Круиз: 12.01.13 -


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: margosun, prislinah, Talvi


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: