Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

КАРП ЖАРЕННЫЙ
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=3334
Страница 1 из 1

Автор:  Ирина029 [ 26 янв 2012, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  КАРП ЖАРЕННЫЙ

Свежий карп (его вам уже поймали и очистили) надрезается по всему телу очень острым ножом (лучше керамическим) на полосочки примерно по 0,5 см (если получиться мельче только приветствуется)
Изображение
Изображение
Сковороду нужно взять с антипригарным покрытием, можно капнуть несколько капель масла и размазать его силиконовой кисточкой
жарить примерно по 5 минут с каждой стороны
Изображение
после приготовления можно сбрызнуть соевым соусом, можно присолить немного до жарки, специи кладете по вкусу. Приятного аппетита.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/