Креветки:
Креветки:
200 г креветок,
3 капли масла,
1 сладкий перец.
1 помидор,
1 луковица,
1 долька чеснока,
соль, черный перец.
Креветки отвариваем в подсоленной воде.
Обжариваем на сковороде чеснок и лук, добавляем перец, затем помидор, порезанный полукольцами и креветки, солим и тушим на небольшом огне 15—20 минут.

Лапша из цуккини:
1 молодой цуккини режем тонкими лентами овощечисткой.
Бланшируем получившуюся лапшу в подсоленной кипящей воде 30 секунд (это важно, переваренная «лапша» просто расползется).

Выкладываем цуккини на тарелки, а сверху укладываем тушеные креветки с овощами.
Посыпаем молотым черным перцем.
Получается очень вкусно.

надо попробовать ! спасибо за рецепт

Делайте на здоровье!

Маниока, у вас очень красиые рецепты!
прям заманчиво )

Маниока, у вас очень красиые рецепты!
прям заманчиво )

Согласна, замечательные рецептики, а фото блюд выше всяческих похвал. Претензия только одна - лично я все это великолепие делаю и сразу уничтожаю, вкусно, но совсем не худеется....

И мое дополнение к данному рецепту:ленточки цуккини не бланшировать, а перемешать с маринадом и поставить на 2 часа в холодильник.
Маринад:
-соевый соус
-яблочный (можно бальзамический) уксус
-укроп
-вазелиновое масло (до диеты использовала оливковое, но уже привыкла к вазелиновому,т.к. при взаимодействии с соевым соусом и уксусом уже практически не отличить)
-молотый перец, соль, чеснок ( по желанию).