Филе лосоя из расчета какой кусочеку меня был 700г беру просто смешиваю 1ст.л соли+1ч.л сахар обваливаю кусок посыпаю резанным свежим укропом и ставлю в холод на сутки. Когда рыбка готова, для себя просто беру мою под струей воды+на 10мин вымочить в холодной воде, сушу бумажным полотенцем и кушаю с блинчиком из смеси: 100г творога+100г воды+2яйца+1с.л.осяные отруби дать постоять в мою любимую мульти на режим выпечка на 20мин. Блинчик готов, остыл, режу очень тоненько рыбку на блинчик сварачиваю рулетиком. И кушаем когда хотим и худеем!!!!!!!! Вообщем с этой диетой все что угодно можно придумать

[quote="Лидия74"]Филе лосоя из расчета какой кусочеку меня был 700г беру просто смешиваю 1ст.л соли+1ч.л сахар
Аппетитный рецептик) А вот 1 ч.л. сахар, вы имеете ввиду сахзам?Вы его растворяете?или сухим смешиваете?