закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Перцы фаршированные творогом
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 21:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2011, 10:10
Сообщений: 625
Откуда: Москва

Не в сети
Этот рецепт с просторов интернета. К сожалению не помню автора, но очень благодарна за такое вкусное блюдо.

2 крупных болгарских перца
1 пачка творога (250гр)
1 яйцо
5 помидорок
1 ст.ложка легкого натур.йогурта либо кефира
чеснок, соль, перец, травки (укроп, базилик, тд) все по вкусу
Перчики разрезать вдоль, очистить от семян, посолить внутри.
Начинка:
Творог размять вилочкой, добавить яйцо, соль, перец, травки, все хорошо перемешать.
2 помидорки порезать кубиками, чеснок через давилку либо мелкую терку и все добавить к творогу
Начинка готова, заполнить наши перчики и уложить в форму для запекания
Соус:
остальные помидорки порезать произвольно, уложить все в блендер либо натереть их на терке, добавить соль, перец, базилик, чеснок через давилку, 1 ст.ложку йогурта либо кефира - все взбить
Заливаем наши перцы соусом и отправляем в разогретую до 200г духовку примерно на 20-25 мин

_________________
Изображение
Самостоятельно прошла этот путь с 01.06.2009 по 27.05.2011

Изображение
Пришла на систему Дюкана с 27.05.2011


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Перцы фаршированные творогом
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 21:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
ОООО, читаю - прям песня! Постараюсь сделать обязательно.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перцы фаршированные творогом
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 21:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2347
Откуда: Москва

Не в сети
Супер! Люблю перчик!!! :good:

А я еще на эту тему вспомнила рецепт:

Перец тоже разрезать пополам, почистить, помыть. В серединку половинок насыпать специи(разные какие любите), положить нарезанные кубиками крабопалки, зелень, посыпать тертым сыром(конечно же 0% :wink3: ). Перчики положить на противень и отправить в разогретую до 180-200 град духовку на минут эдак 20-25. Очень вкусная закуска получается!!!
А с начинкой можно экспериментировать! :derisive:

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перцы фаршированные творогом
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 21:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
А у меня завтра БО начинаются, вот я налопаюсь, снова граммы вернуться :mosking: :mosking: :mosking: !

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перцы фаршированные творогом
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 21:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2011, 10:10
Сообщений: 625
Откуда: Москва

Не в сети
Девченочки, я рада, что вам понравилась. Светик, а твоя вариация на эту темку мне нра :friends: Надо попробовать :good:

_________________
Изображение
Самостоятельно прошла этот путь с 01.06.2009 по 27.05.2011

Изображение
Пришла на систему Дюкана с 27.05.2011


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перцы фаршированные творогом
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 21:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Девочки, пора рестораны открывать здорового питания или школы Дюкана :yes4: .

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перцы фаршированные творогом
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 21:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2011, 10:10
Сообщений: 625
Откуда: Москва

Не в сети
Это точно! :mosking: :mosking: :mosking:

_________________
Изображение
Самостоятельно прошла этот путь с 01.06.2009 по 27.05.2011

Изображение
Пришла на систему Дюкана с 27.05.2011


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перцы фаршированные творогом
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 22:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 08:50
Сообщений: 535
Откуда: :) мАсква

Не в сети
Lavander

Spasibo ! Za novie i vkusnie recepti !!! Ja chas nazad vspomnila pro etot
receptik - perec+tvorog... - dumayu nado napisat syuda :scratch_one-s_head: :mosking: Zaxoju i vijyu - vot on - esti :smile3:
Ja ego v gazete uvidela bolee 5 let nazad i sdelala srazu - tam sir Karat
zernennii reklamirovali i recept takoi srazu sovetovali - ooooochen vkuuusno !
:good:

_________________
Изображение
Решила! И уже рассталась...с лишним весом ....
мой рост 175см!
Мой ИМТ в норме:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перцы фаршированные творогом
СообщениеДобавлено: 29 май 2011, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2011, 10:10
Сообщений: 625
Откуда: Москва

Не в сети
:mosking: :mosking: :mosking: Наиля77, это здорово, что мысли так сходятся. Значит все мы здесь на одной волне и плывем к одной цели :Rose: :Rose: :Rose: А рецепт действительно вкусный. :tender:

_________________
Изображение
Самостоятельно прошла этот путь с 01.06.2009 по 27.05.2011

Изображение
Пришла на систему Дюкана с 27.05.2011


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], kira39, masha74, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: