закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Куриное суфле на пару
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 18:53 

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 00:26
Сообщений: 223

Не в сети
Готовлю я эти котлетки в мультиварке.
Состав:
-куриная грудка
-молоко обезжиренное 100 мл
-1 яйцо
-лук
-кукурузный крахмал 1 ст.л.
-соль
Взбиваем куриную грудку в блендере, туда добавляем яйцо, молоко, лук, соль. Еще раз взбиваем. Добавляем кукурузный крахмал. Формируем котлетки и выкладываем в пароварку. Можно потушить в сковородке или выложить в маленькие формочки для запекания и запечь в духовке. Если делать в духовке, то крахмал можно не добавлять.
Получаются очень нежные куриные суфлешки))Приятного аппетита)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мой дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3761


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Куриное суфле на пару
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 11:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
спасибо, отличный рецепт! обязательно приготовлю.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Куриное суфле на пару
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 11:40 

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 00:26
Сообщений: 223

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
спасибо, отличный рецепт! обязательно приготовлю.



Попробуйте, вкусненько получается и сытно)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мой дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3761


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Куриное суфле на пару
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 16:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
а на Атаке можно крахмал?

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Куриное суфле на пару
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 17:54 

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 08:39
Сообщений: 510
Откуда: Харьков, Украина

Не в сети
Нет-нет, крахмал только с Круиза.
А я такие суфлешки делаю без крахмала. Просто рубленая грудка, укроп, базилик, яйцо, соли немножко - и в мультиварку на "варку на пару". Вчера выложила этот фарш на решетку не просто кусочками, а по кругу - получился такой типа куриный бублик :mosking:

_________________
Изображение
Заходите:
viewtopic.php?f=18&t=4363
iHerb.com-2 десерта для сладкоежек всего за 7$ с доставкой по коду EZI513 стр.10
Атака 20-26.06.12: -5
Круиз
1-й месяц: -5,3
2-й: -5,9
3-й: -3,4
4-й: -4,0


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: