| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Котлетки куриные в аэрогриле. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=3995 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | surprizova [ 25 апр 2012, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Котлетки куриные в аэрогриле. |
Куриная грудка 1 уп - 1 кг примерно Куриные бедра 4 шт. Йогурт обезжиренный 0 % - 2 шт. (итого 200 гр.) Маленькая луковица 1 ст. ложка - овсяных отрубей 1 ст. ложка - пшеничных отрубей 1 желток и два белка соль и перец по вкусу Делаем из ингредиентов фарш, лепим котлетки. Выпекаем в аэрогриле 200 гр. 20 мин. Мне нравятся, очень вкусные и мягкие, сочные) |
|
| Автор: | Seers [ 23 июл 2012, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Котлетки куриные в аэрогриле. |
Очень люблю блюда из аэрогриля. Спасибо за рецепт, попробую |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|