закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: яичный рулет
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 18:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2012, 15:50
Сообщений: 95
Откуда: Удине, Италия

Не в сети
2 яйца
Банка тунца (может быть любая рыба или ветчина) 80 гр
Греческий йогурт или мазательный сыр 80 гр
Приготовить блин из яичницы, обжарив его с обеих сторон. Положить ни пищевую пленку, сверху выложить смесь из йогурта и измельченного тунца. Скатать рулет и обмотать пленкой. В холодильник на ночь. Перед подачей, разрезать на кружки.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
атака 3 дня 3,3 кг
Круиз 1 месяц 3,5 кг
2 месяц 1,8 кг
3 месяц 2,5 кг
мой дневник "Похудейка" viewtopic.php?f=18&t=4650


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: яичный рулет
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 21:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Так просто! Шикарный рулет! Завтра попробую сделать. В него же можно разнообразные начинки делать. Сама часто делаю мясные рулеты. А вот до такого не додумалась - спасибо!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: яичный рулет
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 21:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2012, 15:50
Сообщений: 95
Откуда: Удине, Италия

Не в сети
Да, начинки могут быть супер разными. Я подобные рулетики до диеты делала из блинчиков, сейчас пока блинчики выходят так себе, оладушки намного лучше, так что сделала с яичницей

_________________
Изображение
Изображение
атака 3 дня 3,3 кг
Круиз 1 месяц 3,5 кг
2 месяц 1,8 кг
3 месяц 2,5 кг
мой дневник "Похудейка" viewtopic.php?f=18&t=4650


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: яичный рулет
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 19:15 

Зарегистрирован: 14 авг 2012, 17:11
Сообщений: 40
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Девчонки, сделала такой рулетик с начинкой из грибов, жареных с луком (на сухой антипригарной сковороде пожарила грибы с небольшим кол-вом лука, чуть сбрызнув их соевым соусом), ЭТО СКАЗКА! Спасибо большое, olgosky!!!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: