закрыть X

Полная версия

Горячие и холодные вторые блюда, подходящие для диеты Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

яичный рулет

14 авг 2012, 18:33

2 яйца
Банка тунца (может быть любая рыба или ветчина) 80 гр
Греческий йогурт или мазательный сыр 80 гр
Приготовить блин из яичницы, обжарив его с обеих сторон. Положить ни пищевую пленку, сверху выложить смесь из йогурта и измельченного тунца. Скатать рулет и обмотать пленкой. В холодильник на ночь. Перед подачей, разрезать на кружки.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: яичный рулет

20 авг 2012, 21:37

Так просто! Шикарный рулет! Завтра попробую сделать. В него же можно разнообразные начинки делать. Сама часто делаю мясные рулеты. А вот до такого не додумалась - спасибо!


Re: яичный рулет

23 авг 2012, 21:18

Да, начинки могут быть супер разными. Я подобные рулетики до диеты делала из блинчиков, сейчас пока блинчики выходят так себе, оладушки намного лучше, так что сделала с яичницей


Re: яичный рулет

19 окт 2012, 19:15

Девчонки, сделала такой рулетик с начинкой из грибов, жареных с луком (на сухой антипригарной сковороде пожарила грибы с небольшим кол-вом лука, чуть сбрызнув их соевым соусом), ЭТО СКАЗКА! Спасибо большое, olgosky!!!


Ответить

Страница 1 из 1