| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| яичный рулет https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=4654 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | olgosky [ 14 авг 2012, 18:33 ] |
| Заголовок сообщения: | яичный рулет |
2 яйца Банка тунца (может быть любая рыба или ветчина) 80 гр Греческий йогурт или мазательный сыр 80 гр Приготовить блин из яичницы, обжарив его с обеих сторон. Положить ни пищевую пленку, сверху выложить смесь из йогурта и измельченного тунца. Скатать рулет и обмотать пленкой. В холодильник на ночь. Перед подачей, разрезать на кружки. |
|
| Автор: | NataliNatali [ 20 авг 2012, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яичный рулет |
Так просто! Шикарный рулет! Завтра попробую сделать. В него же можно разнообразные начинки делать. Сама часто делаю мясные рулеты. А вот до такого не додумалась - спасибо! |
|
| Автор: | olgosky [ 23 авг 2012, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яичный рулет |
Да, начинки могут быть супер разными. Я подобные рулетики до диеты делала из блинчиков, сейчас пока блинчики выходят так себе, оладушки намного лучше, так что сделала с яичницей |
|
| Автор: | rifma [ 19 окт 2012, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яичный рулет |
Девчонки, сделала такой рулетик с начинкой из грибов, жареных с луком (на сухой антипригарной сковороде пожарила грибы с небольшим кол-вом лука, чуть сбрызнув их соевым соусом), ЭТО СКАЗКА! Спасибо большое, olgosky!!! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|