закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Тушеная капуста в духовке.вкуснотища
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 21:04 

Зарегистрирован: 19 сен 2012, 20:21
Сообщений: 16

Не в сети
Полюбившаяся мне капусточка :smile3:
Половину среднего кочана капусты
1 морковка
половинка луковицы(средней)
200 гр фарша или мяса, как вам больше хочется(я беру фарш индейки)
приправы по вкусу

Капусту нарезаю не мелко,как на салат, а по крупнее,ложу на противень предварительно застеленный бумагой для выпечки и в духовку на среднюю высоту и примерно на 200 градусов. :scratch_one-s_head:
А пока режу фарш или мясо.
Минут через 8-10 нужно помешать капусту и еще минут через 5 положить мясо фарш сверху
Минут 15 ждем тем временем морковь натираем на терке и режем лук,перемешиваем фарш и капусту еще минут 10,а потом сверху морковь,лук и специи,минут через 15 перемешать и еще минут 20-25 поглядывая и помешивая.и все :good:
Получается очень нежно,не сухо и не жирно. :Yahoo!: минус в том, что нужно часто мешать,но вкус.. :good: и можно пол дня кушать :wink3:
По желанию можно заправить соусом
фото завтра выложу


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Тушеная капуста в духовке.вкуснотища
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Блин, я тоже фанат капуски запеченой-тушоной-жареной... всякой! нямка нямкая, так тоже испробую сделать

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тушеная капуста в духовке.вкуснотища
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 13:48 

Зарегистрирован: 30 сен 2012, 13:25
Сообщений: 300
Откуда: Астана, Казахстан

Не в сети
Спасибо большое за рецепт. приготовила, сижу жую... УУУммм обожаю капусту :smile3:

_________________
Изображение
Я худею с 01.10.2012
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тушеная капуста в духовке.вкуснотища
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 6

Не в сети
Зеленоглазая писал(а):
Полюбившаяся мне капусточка :smile3:
Половину среднего кочана капусты
1 морковка
половинка луковицы(средней)
200 гр фарша или мяса, как вам больше хочется(я беру фарш индейки)
приправы по вкусу

Капусту нарезаю не мелко,как на салат, а по крупнее,ложу на противень предварительно застеленный бумагой для выпечки и в духовку на среднюю высоту и примерно на 200 градусов. :scratch_one-s_head:
А пока режу фарш или мясо.
Минут через 8-10 нужно помешать капусту и еще минут через 5 положить мясо фарш сверху
Минут 15 ждем тем временем морковь натираем на терке и режем лук,перемешиваем фарш и капусту еще минут 10,а потом сверху морковь,лук и специи,минут через 15 перемешать и еще минут 20-25 поглядывая и помешивая.и все :good:
Получается очень нежно,не сухо и не жирно. :Yahoo!: минус в том, что нужно часто мешать,но вкус.. :good: и можно пол дня кушать :wink3:
По желанию можно заправить соусом
фото завтра выложу

Приготовила! Спасибо вам большое за рецепт! Вкусняшка....ммм. А то я почти месяц просто рыбу или мясо в духовке запекала, да салатики кушала( Уже кусок в горло не лез :popcorm1:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тушеная капуста в духовке.вкуснотища
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 20:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 23:29
Сообщений: 178

Не в сети
а можно еще помидорочку туда :yes4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: WantToBeSlim, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], messeda, MissGene, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: