Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Тушеная капуста в духовке.вкуснотища https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=5155 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Зеленоглазая [ 19 окт 2012, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Тушеная капуста в духовке.вкуснотища |
Полюбившаяся мне капусточка Половину среднего кочана капусты 1 морковка половинка луковицы(средней) 200 гр фарша или мяса, как вам больше хочется(я беру фарш индейки) приправы по вкусу Капусту нарезаю не мелко,как на салат, а по крупнее,ложу на противень предварительно застеленный бумагой для выпечки и в духовку на среднюю высоту и примерно на 200 градусов. А пока режу фарш или мясо. Минут через 8-10 нужно помешать капусту и еще минут через 5 положить мясо фарш сверху Минут 15 ждем тем временем морковь натираем на терке и режем лук,перемешиваем фарш и капусту еще минут 10,а потом сверху морковь,лук и специи,минут через 15 перемешать и еще минут 20-25 поглядывая и помешивая.и все Получается очень нежно,не сухо и не жирно. минус в том, что нужно часто мешать,но вкус.. и можно пол дня кушать По желанию можно заправить соусом фото завтра выложу |
Автор: | Ptushka [ 19 окт 2012, 21:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тушеная капуста в духовке.вкуснотища |
Блин, я тоже фанат капуски запеченой-тушоной-жареной... всякой! нямка нямкая, так тоже испробую сделать |
Автор: | Марина 280984 [ 15 ноя 2012, 13:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тушеная капуста в духовке.вкуснотища |
Спасибо большое за рецепт. приготовила, сижу жую... УУУммм обожаю капусту |
Автор: | Elochkaja [ 12 дек 2012, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тушеная капуста в духовке.вкуснотища |
Зеленоглазая писал(а): Полюбившаяся мне капусточка Половину среднего кочана капусты 1 морковка половинка луковицы(средней) 200 гр фарша или мяса, как вам больше хочется(я беру фарш индейки) приправы по вкусу Капусту нарезаю не мелко,как на салат, а по крупнее,ложу на противень предварительно застеленный бумагой для выпечки и в духовку на среднюю высоту и примерно на 200 градусов. А пока режу фарш или мясо. Минут через 8-10 нужно помешать капусту и еще минут через 5 положить мясо фарш сверху Минут 15 ждем тем временем морковь натираем на терке и режем лук,перемешиваем фарш и капусту еще минут 10,а потом сверху морковь,лук и специи,минут через 15 перемешать и еще минут 20-25 поглядывая и помешивая.и все Получается очень нежно,не сухо и не жирно. минус в том, что нужно часто мешать,но вкус.. и можно пол дня кушать По желанию можно заправить соусом фото завтра выложу Приготовила! Спасибо вам большое за рецепт! Вкусняшка....ммм. А то я почти месяц просто рыбу или мясо в духовке запекала, да салатики кушала( Уже кусок в горло не лез |
Автор: | Крыска [ 07 янв 2013, 20:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тушеная капуста в духовке.вкуснотища |
а можно еще помидорочку туда |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |