Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Скумбрия ,пальчики оближешь , за 20 минут. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=5172 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | мара65 [ 21 окт 2012, 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Скумбрия ,пальчики оближешь , за 20 минут. |
Рецепт с сайта http://kotovasia.su. Фото моё. Внутрь каждой рыбки, в животик, кладем маленький лавровый листик или половинку большого. Лавровый листик ломайте вдоль. Не забудте посолить скумбрию. Туда же, внутрь, кладем полломтика лимона. Кладем рыбины на горячую сковороду, разогретую с несколькими ложками оливкового масла (или другого)даем рыбе пожариться с одного бока 5-7 минут, переворачиваем и заливаем в сковороду полстакана сухого белого вина.(у меня белого не было , брала красное сухое) Закрываем крышкой, оставляем тушится на 8-10 минут. Потом открываем крышку – скумбрия должна уже быть готова, и оставляем сковороду открытой для того, чтобы вино испарилось и на сковороде осталось немного соуса, которым мы польем нашу рыбку. Девочки , супер быстро готовится, и вкусно. Вкусно ,как отдельное блюдо в ЧБ день и с гарниром в БО. |
Автор: | Galla [ 06 ноя 2012, 08:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скумбрия ,пальчики оближешь , за 20 минут. |
Интересненькое блюдо, спасибо |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |