Горячие и холодные вторые блюда, подходящие для диеты Дюкана.
23 ноя 2012, 16:49
А кто нибудь разрабатывал для себя меню продуктов на неделю или месяц? Может так проще, когда знаешь, что есть завтра, послезавтра...?
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
25 ноя 2012, 17:00
доброго дня. Я думаю, что как раз прелесть этой диеты в том, что не нужно думать что что-то НАДО есть, а можно есть, что хочется. Многие обычные блюда можно адаптировать под диету. Я много читаю дневники, рецепты, и если чего-то захочется, ходьбой в магазин, приятное с полезным так сказать. Хороший супермаркет нах-ся минут в 20 от моего дома, так я обратно вообще длинной дорогой иду, полезно однако
25 ноя 2012, 17:12
iliada писал(а):А кто нибудь разрабатывал для себя меню продуктов на неделю или месяц? Может так проще, когда знаешь, что есть завтра, послезавтра...?
я так далеко не заглядываю... чередую 2\2 - поэтому на 2 дня обычно меню и планирую. исключение составляют долгопоедаемые блюда: курица запеченная(обычно на 5 дней хватает), рулет в тетерапаке, суфле из печени. но обычно дома есть посягатели на мою диетическую еду)))))
