закрыть X

Полная версия

Горячие и холодные вторые блюда, подходящие для диеты Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

ГОЛУБЦЫ

05 фев 2013, 13:11

Для приготовления голубцов нужно взять постный говяжий фарш, 1 луковицу, половинку морковки, приправы по вкусу, немного томатного соуса(или кто какой предпочитает)
Я капустные листы (небольшие) кладу в микроволновку и довожу до мягкости(не отвариваю), в фарш добавляете лук, можно морковь и специи, заворачиваете в капустные листики, обжариваете на сковороде с двух сторон до корочки, потом добавляете соус,( у меня помидорки и лук порей) воду, специи (или просто бульон, кто любит может тушить в кефире или еще в чем) и тушите примерно полчасика, можно есть холодными, т.к. абсолютно не жирные (фарш должен быть из НЕ ЖИРНОЙ говядины)
Приятного апетита
Изображение


Re: ГОЛУБЦЫ

14 мар 2013, 19:04

какие аппетитные :connie_21:


Re: ГОЛУБЦЫ

14 мар 2013, 22:08

Голубцы порадовали, я почему-то про них забыла :dance4:


Ответить

Страница 1 из 1