Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Курица в горчичном порошке https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=6703 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Люляка [ 31 мар 2013, 18:20 ] |
Заголовок сообщения: | Курица в горчичном порошке |
Всем привет))) Хочу поделиться своим экспериментом))) Может, кто-то так делает, но у меня вчера само так "намешалось" в первый раз. Куринное (или индейки) мясо (я делала грудки) нарезать кусками, сложить в миску, пересыпать горчичным порошком, немножко посолить, добавить любимые специи, немного соевого соуса (для запаха). Все хорошо перемешать руками. Оставить в холодильнике на ночь. Сложить в чашу мультиварки, 30 мин режим "тушение", 20 минут "выпечка" (или "жарка"). На режиме "выпечка" пару раз помешать. У кого нет мультиварки, можно, думаю, на сковороде или в духовке. Съедобно и в горячем и в холодном виде. Получается не острая (если перец не добавлять), душистая и вкусная. Даже корочка румяная получилась. Я на "атаке", так что ни капли масла... Приятного аппетита. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |