закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: индейка запеченая в соусе
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 13:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 415
Откуда: мск

Не в сети
вчера пекла хлебушек по какому то из рецептов - сегодня решила как то интересно приготовить индейку:
индейка сама по себе суховата получается (если в пароварке) решила ее запечь с чем нибудь.
взяла тесто для приготовления хлебушка, добавив туда тофу:
1яйцо
1 ст л творога (я брала 0.01%)
1/5 ч.л разрыхлителя (без муки)
1 ст.л тофу
1 ч/л отрубей овсяных

1. взбить все это миксером
2. в силиконовую форму для запекания налить чуть чуть приготовленной массы на дно
3. филе индейки отбить с двух сторон, добавить специи по вкусу (я добавляла перец черный ароматный)
4. выложить филе отбитой индейки, полить сверху 1 ч.л соевого соуса, сверху залила оставшимся тестом.
5. в духовку на 15-20 минут на 200 градусов
индейка получилась нежной и мягкой. оч вкусно. вот что вышло. (изначально пекла хлебные булочки и потом пришла мысль с такой заливкой для индейки)

пы.сы.; а еще если залить мясо жесткое соевым соусом и дать постоять минут 30 - оно будет тоже очень нежным.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
АТАКА:
15/4-22/4 (-4,1кг)84.9

КРУИЗ:
22/4-22/5 (-3,9кг)81

22/5-22/6 (-5.5кг) 75.5
22/6-22/7 (-2,0кг) 73.5
22/7-22/8 (-4,1кг) 69,4
22/8-22/9 (-4,4 кг) 65,0
22/9-22/10 (+1 кг) 66.0
22/10-22/11 (+1,5 кг) 67,5.0
22/11-22/12 (-3.5 кг) 64.0


 Профиль  
 


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], spine, Shadow73, Хлоя-Я, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: