закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Котлеты "Сюрприз"
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 05:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2013, 07:34
Сообщений: 785
Откуда: Приморский край

Не в сети
Представляю вашему вниманию еще один рецепт котлет.
Изображение
Понадобится: 500гр куриного филе, 1 луковица,1 морковь, зелень, соль, перец по вкусу, 10 перепелиных яиц, 1 л. пшеничных отрубей и 1 яйцо.
Приготовление: Приготовить фарш из филе, лука и моркови, посолить, поперчить, добавить рубленную зелень. Сварить перепелиные яйца, остудить, почистить. Из фарша сформовать котлеты, внутрь каждой положить целое перепелиное яйцо. Котлеты обвалять во взбитом яйце и отрубях и обжарить. Можно запечь в духовке.
Котлеты прекрасно подходят как для диеты, так и для всей семьи.
Фото опять же нет, но когда в следующий раз буду готовить, обязательно сделаю.

_________________
Я за любой кипиш, кроме голодовки!
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Котлеты "Сюрприз"
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 06:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2013, 07:05
Сообщений: 827
Откуда: Южно-Сахалинск

Не в сети
А вот интересно, какому количеству обычных яиц соответствует 10 перепелиных :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Атака 02.04 - 08.04: -5 кг
Круиз 09.04 - 01.09: -17,3кг
Консолидация 02.09.13 - 29.03.14: ... .


Я Тоня, добро пожаловать в мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Котлеты "Сюрприз"
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 11:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2013, 07:34
Сообщений: 785
Откуда: Приморский край

Не в сети
MissTi писал(а):
А вот интересно, какому количеству обычных яиц соответствует 10 перепелиных :scratch_one-s_head:

Энергетическая ценность у куриных и перепелиных яиц примерно одинаковая, зато углеводов в перепелиных яйцах намного меньше (на 100г в перепелином 0,6, а в курином 1,12). Я думаю можно считать 1/3 примерно. Но это я так, сама прикинула. Наверное есть где-нибудь более точные сведения.

_________________
Я за любой кипиш, кроме голодовки!
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ilana1955, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: