Яйцо - 1 штука Молоко жидкое обезжиренное - 5 ст.ложек Овсяные отруби - 2 ст.л. Пшеничные отруби - 1 ст.л. Разрыхлитель - 1 ч.л. Рыбные консервы в собственном соку - 1 банка Из баночки рыбных консервов слить сок. Сок нам не нужен. Размять рыбу. Сделать тесто из остальных составляющих рецепта. Добавить рыбные консервы. Соль не добавлять. Всё перемешать. Вылить в силиконовую форму. Выпекать в духовке при температуре 200 градусов 30 минут. Вкусненько.
