Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Рубленые котлетки из куриной грудки. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=7324 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | вербочка [ 23 июн 2013, 18:17 ] |
Заголовок сообщения: | Рубленые котлетки из куриной грудки. |
Очень вкусные и мягкие котлетки из куриной грудки. Куриная грудка - 300 грамм, Яйцо - ½ штуки, Кефир - 1 столовая ложка, Крахмал - 1 столовая ложка, Оливковое масло ½ чайной ложки, Соль немного, Красный перец, карри, шафран, кориандр, хмели-сунели Грудку нарезать маленькими кусочками. Смешать все ингредиенты и оставить на 25 минут. Затем хорошо разогреть сковороду. Смазать её кисточкой оливковым маслом, огонь сделать чуть ниже среднего. Выкладывать смесь небольшими котлетками столовой ложкой с горкой. Жарить с двух сторон, по 3-4 минуты с каждой стороны, до зарумянивания котлеток. |
Автор: | Lutt [ 01 дек 2013, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рубленые котлетки из куриной грудки. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |