Горячие и холодные вторые блюда, подходящие для диеты Дюкана.
13 июл 2013, 17:02
Понадобится:
Рыба 1 кг
Лук порей 2 большие шт.
Сок 1 лимона
Соль
Это мой любимый способ приготовления рыбы. Получается ну очень вкусно!
Все просто : Посолить рыбу (чаще готовлю так морской окунь, иногда любое замороженное филе), засыпать большим количеством порезанного порея. На кг рыбы у меня было 2 больших порея. Полить соком лимона. И в духовку на 40 минут.
Пальчики оближешь!
Если лук отдать ближнему, подходит для атаки и чистобелковых дней, с луком на круиз и все остальные этапы диеты.
