Форум о диете Дюкана

Фото с завтрака
Оладушки куриные.
Половинка отварной или маленькая курин грудка. Режем произвольно, но не крупно.
1 яйцо
Специи по вкусу.
2 чайные ложки с горкой овсяных отрубей
Все смешать. Выпекать на чуть смазанной маслом сковороде с двух сторон.
Подавать с йогуртом или жидким творожком,т.к. Грудка достаточно сухая. Но можно и так. Приятного аппетита!

Далисса писал(а): А что если йогурт добавить прямо в фарш? Чтоб не очень сухие были? Надо будет попробовать.

Я думаю можно. Но в меру иначе распадутся.