| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Паста с морепродуктами https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=8733 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Lizo [ 05 мар 2014, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Паста с морепродуктами |
Молоко обезжиренное 200мл; Орегано, базилик, соль черный молотый перец по вкусу; Кукурузный крахмал 1ч.л Лапша ширатаке в соке 200 гр (одна пачка) Морепродукты тщательно промыть, особенно мидии. Выложит на антипригарную сковородку, чуть подсушить, смешать с крахмалом и специями, залить молоком. Щиратаке промыть под проточной водой, и добавить к морепродуктам. Тушить минут 10. Щиратаке можно отварить отдельно, а плотом добавить тушёные морепродукты, тогда молока нужно меньше. Но готовка вместе позволяет лапше пропитаться соусом и быть вкуснее. Готово! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|