закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: индейки кари для любителей острого
СообщениеДобавлено: 25 май 2014, 20:25 

Зарегистрирован: 25 май 2014, 20:13
Сообщений: 86

Не в сети
понадобится: Индейка филе 150гр
Кокосовое молоко обезжиренное 3 ст.л.
Приправа сухая кари
Перец красный молотый
Пара веток петрушки
2 ч.л. Лимонного сока или сока лайма
1 средний зубчик молодого чеснока
2 ч.л. Соевого соуса.

Приготовление: филе порезать тонкими полосками, можно отбить предварительно, добавить специи, на разогретую сковородку ( у меня керамика) выкладываем филе, слегка обжариваем, через минуту добавляем порезанный пластинками чеснок и поливаем все соевым соусом, жарим пока не выпарится соус, минуты 3-4, затем добавляем петрушку и мешаем, почти сразу вливаем в сковородку кокосовое молоко, убавляем огонь на минимум и тушим индейку пару минут! Получается очень вкусно, всем приятного аппетита!

_________________
Все могут! Значит и я смогу!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: индейки кари для любителей острого
СообщениеДобавлено: 25 май 2014, 22:23 

Зарегистрирован: 25 май 2014, 20:13
Сообщений: 86

Не в сети
Забыла еще имбирь написать! Очень ароматно получается) имбирь порезанный маленькими кусочками добавляем вместе с чесночком.

_________________
Все могут! Значит и я смогу!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: сефа, Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: