закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: индейки кари для любителей острого
СообщениеДобавлено: 25 май 2014, 20:25 

Зарегистрирован: 25 май 2014, 20:13
Сообщений: 86

Не в сети
понадобится: Индейка филе 150гр
Кокосовое молоко обезжиренное 3 ст.л.
Приправа сухая кари
Перец красный молотый
Пара веток петрушки
2 ч.л. Лимонного сока или сока лайма
1 средний зубчик молодого чеснока
2 ч.л. Соевого соуса.

Приготовление: филе порезать тонкими полосками, можно отбить предварительно, добавить специи, на разогретую сковородку ( у меня керамика) выкладываем филе, слегка обжариваем, через минуту добавляем порезанный пластинками чеснок и поливаем все соевым соусом, жарим пока не выпарится соус, минуты 3-4, затем добавляем петрушку и мешаем, почти сразу вливаем в сковородку кокосовое молоко, убавляем огонь на минимум и тушим индейку пару минут! Получается очень вкусно, всем приятного аппетита!

_________________
Все могут! Значит и я смогу!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: индейки кари для любителей острого
СообщениеДобавлено: 25 май 2014, 22:23 

Зарегистрирован: 25 май 2014, 20:13
Сообщений: 86

Не в сети
Забыла еще имбирь написать! Очень ароматно получается) имбирь порезанный маленькими кусочками добавляем вместе с чесночком.

_________________
Все могут! Значит и я смогу!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Metelica, Morkovka10, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Львовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: