| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| индейки кари для любителей острого https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=9037 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Mariaduck [ 25 май 2014, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | индейки кари для любителей острого |
понадобится: Индейка филе 150гр Кокосовое молоко обезжиренное 3 ст.л. Приправа сухая кари Перец красный молотый Пара веток петрушки 2 ч.л. Лимонного сока или сока лайма 1 средний зубчик молодого чеснока 2 ч.л. Соевого соуса. Приготовление: филе порезать тонкими полосками, можно отбить предварительно, добавить специи, на разогретую сковородку ( у меня керамика) выкладываем филе, слегка обжариваем, через минуту добавляем порезанный пластинками чеснок и поливаем все соевым соусом, жарим пока не выпарится соус, минуты 3-4, затем добавляем петрушку и мешаем, почти сразу вливаем в сковородку кокосовое молоко, убавляем огонь на минимум и тушим индейку пару минут! Получается очень вкусно, всем приятного аппетита! |
|
| Автор: | Mariaduck [ 25 май 2014, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: индейки кари для любителей острого |
Забыла еще имбирь написать! Очень ароматно получается) имбирь порезанный маленькими кусочками добавляем вместе с чесночком. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|