Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Курочка с лапшой в азиатском стиле
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=9038
Страница 1 из 1

Автор:  Mariaduck [ 25 май 2014, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Курочка с лапшой в азиатском стиле

Что понадобится: филе куриное
Замороженная фасоль зеленая стручками
Красный перчик
Лук репчатый
Лук зеленый
Соевый соус (вместо соли)
Лапша широтаки
Перец болгарский красный
Имбирь небольшой кусочек

Приготовление:лук режем полукольцами, кидаем на сковородку, филе промываем, режем на небольшие кусочки, кидаем на сковородку к луку и обжариваем пару минут, добавляем болгарский перчик порезанный тоненькими полосочками, имбирь, мелко порезанный, обжариваем все минуты 3, добавляем фасоль и обжариваем все еще минуты 3 пока фасоль не про греется и чуть при хватится, добавляем немного мелко порезанного красного перца,поливаем все небольшим количеством соевого соуса и тушим пару минут, лапшу широтаки уже готовую перекаливавшем в сковородку, все перемешиваем и буквально пол минуты еще томим. Вкусняшка готова) перед подачей посыпаем зеленым луком. Приятного аппетита!

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/