Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Беляши без ДОПов https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=9586 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Dushechka_Kiev [ 01 дек 2014, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Беляши без ДОПов |
Тесто: 3 яйца 2 ст.л. изолята 1 ч.л. псиллиума 70-100 г кефира ½ пакетика разрыхлителя др.Откер соль Начинка: 200г фарша 1 луковица Соль, перец Для теста: взбить яйца, добавить сухие ингредиенты, добавить кефир до консистенции густой сметаны. Для начинки: делаем фарш или берем готовый, добавляем нарезанную кубиками луковицу, немного воды, соль, перец. На раскаленную и смазанную маслом сковородку выкладываем кругляши теста, даем схватиться. На каждый выкладываем фарш, сверху заливаем оставшимся тестом. Под крышку, переворачиваем и до готовности. |
Автор: | Alenushka88 [ 20 янв 2015, 00:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Беляши без ДОПов |
Блин, что такое псиллиум и с чем его едят?? |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |