Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Оладьи с цуккини
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=9652
Страница 1 из 1

Автор:  Sevda [ 06 янв 2015, 21:05 ]
Заголовок сообщения:  Оладьи с цуккини

Я недавно начала худеть по диете Дюкан. Благодарна всем, кто выкладывает испробованные удачные рецепты. Хочу поделиться с вами очень простым рецептом вкуснейших оладьей с цуккини. Рецепт нашла в любимом кулинарном сайте - "мои кулинарные зарисовки". Почти ничего не нужно изменить, кроме муки, которую нужно заменить чем нибудь допустимым.
2 средних цуккини натереть на тёрке
2 яйца
1 ч л соли
1/2 ч л разрыхлителя
1/3 чашки творога или сыра рикотта (у меня был творог 0%)
1/2 чашки муки (я добавила 1 ст. ложку кукурузного крахмала)
растительное масло для обжарки.
Смешать в миске все ингредиенты.
Нагреть небольшое количество масла в тефлоновой сковороде.
Выкладывать оладьи ложкой и обжаривать на среднем огне до готовности. Можно подать со сметаной или йогуртом.

Приятного аппетита.

Автор:  Лилуминай [ 23 май 2015, 13:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Оладьи с цуккини

пойду-ка и я сделаю себе оладышек... :party:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/