закрыть X

Полная версия

Горячие и холодные вторые блюда, подходящие для диеты Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Рулетики из индейки с луком.

25 апр 2015, 16:54

Всем привет! Делюсь понравившимся рецептиком.
Ингридиенты:
Филе индейки - 700-800гр
Лук - 2 головки
Оливковое масло
Специи(у меня для курицы)
Сыр "Зеленый" Порошок 1,4%

Полукольцами режем лук
Обжариваем на разрешенном кол-ве масла с черным перцем
Добавляем туда сыр по вкусу

Нарезаем пластами филе
Отбиваем и с 2х сторон посыпаем специями
Выкладываем обжаренный лук на отбитое филе
Заворачиваем рулетиками

Выкладываем в форму для запекания
Сверху накрываем фольгой

Время засекала интуитивно наврное около 30-40 мин. Минут за 15 до конца снимаем фольгу и подрумяниваем рулетики.


Ответить

Страница 1 из 1