Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Рыба запеченная с помидорами
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=9923
Страница 1 из 1

Автор:  Мирра [ 16 май 2015, 00:00 ]
Заголовок сообщения:  Рыба запеченная с помидорами

Ингредиенты:
треска – 800 г.
помидоры – 6 шт.;
сок одного лимона;
базилик – 1-2 веточки

Приготовление:
Положите рыбу в форму для выпекания и сбрызнете соком лимона. Оставьте так мариноваться на полчаса. Снимите кожу с помидора и разрежьте его на 4 части. Мелко нарежьте веточки базилика. Затем выложите помидоры на рыбу, посыпьте их базиликом. И в завершение плотно оберните фольгой каждый стейк. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов до готовности (около 25 минут). Подавайте в фольге – так смотрится красивее и аппетитнее, посыпав свежей зеленью.

Автор:  fainka [ 21 май 2015, 23:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рыба запеченная с помидорами

Мирра писал(а):
Приготовление:
Положите рыбу в форму для выпекания и сбрызнете соком лимона. Оставьте так мариноваться на полчаса. Снимите кожу с помидора и разрежьте его на 4 части. Мелко нарежьте веточки базилика. Затем выложите помидоры на рыбу, посыпьте их базиликом. И в завершение плотно оберните фольгой каждый стейк. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов до готовности (около 25 минут). Подавайте в фольге – так смотрится красивее и аппетитнее, посыпав свежей зеленью.

Можно ли это блюдо на Атаке?...приготовить по рецепту, но помидоры не есть конечно

Автор:  Мирра [ 22 май 2015, 00:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рыба запеченная с помидорами

Можно конечно. Можно и без помидор сделать. Только с базиликом и лимонным соком.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/