закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Гарнир для любителей цветной капусты.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 00:37 

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 10:53
Сообщений: 46
Откуда: Москва

Не в сети
Надо:
1 кочан цветной капусты
3 небольших луковки
3 яйца
обезжиренное молоко
соль, специи по желанию.
большая антипригарная сковородка с высокими бортами.

1. Поставила сковородку греться на довольно сильный огонь.
2. Кочан помыла, распотрошила на маленькие баобабы нужного размера))) и до поры оставила. Просто чтоб сковорода не остыла, пока я с ним вожусь.
3. Потом почистила, крупно порезала лук и пожарила до прозрачности и еще чуть-чуть. Я его солила и приправляла карри (мой любимый выбор к луку)
4. Потом отложила лук во временную тару и на ту же сковородку плеснула немного воды и немного молока, засыпала капусту туда, посолила, поперчила. Долила еще молока чтоб хватило для тушения, накрыла крышкой и ушла петь песенки и собирать пыльцу. Пусть немного покипит.
Минут 5-7 капуста тушилась в молоке, пока у нее не стало мягко снаружи но чуть-чуть хрустело внутри.
5. Закинула лук, перемешала, дала еще 2 минуты покипеть.
6. Сняла крышку, разбила яйца.
Минута постоянного помешивания, чтобы быстрее схватились яйца - и готово.

Быстро и просто. Без лука так ВАЩЕ быстро и просто.

_________________
Изображение

Я прозрачна, легка, дуновеньем носима,
Я - планёр среди тысяч сознаний с ногами.
Мне родна и знакома небесная сила,
Моё бело тело - шедевр оригами.


Я - Даша, я - тут, ко мне - на "ты".


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Гарнир для любителей цветной капусты.
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2016, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 16:01
Сообщений: 78
Откуда: бишкек

Не в сети
круто!цветная и брокколи единственные капустЫ которые могу есть прошедшими тепловую обработку :good: беру на заметку!спасибо!

_________________
Изображение
забегайте в гости: мой адресок на форуме


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Ink@, Yahoo [Bot], Келена, маркуша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: