закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ленивые вареники
СообщениеДобавлено: 11 янв 2012, 13:42 

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 23:27
Сообщений: 4

Не в сети
Добрый день :) Принимайте новенькую в свои ряды стройняшек!!!

У меня сегодня 9 день Атаки (решила сделать 10)
и захотелось мне горячего завтрака...

пачка обезжиренного творога, 1 яйцо и 2 чайные ложки овсяных отрубей (можно и без них) - все это размять вилкой до однородной массы.
Вскипятить воду, можно в нее щепотку соли (я не добавляла) , из творожной массы скатывать шарики и по одному аккуратно класть в кипящую воду.
Когда всплывут - аккуратно достать.

Вместо сметаны я добавляла 0% творог (который продается в корытцах)

Мне было очень вкусно :)))
Можно в творог добавлять зелень и соль - тогда лучше есть холодными :)

Приятного аппетита!!!

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ленивые вареники
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2011, 16:27
Сообщений: 131

Не в сети
Maarina писал(а):
Добрый день :) Принимайте новенькую в свои ряды стройняшек!!!

У меня сегодня 9 день Атаки (решила сделать 10)
и захотелось мне горячего завтрака...

пачка обезжиренного творога, 1 яйцо и 2 чайные ложки овсяных отрубей (можно и без них) - все это размять вилкой до однородной массы.
Вскипятить воду, можно в нее щепотку соли (я не добавляла) , из творожной массы скатывать шарики и по одному аккуратно класть в кипящую воду.
Когда всплывут - аккуратно достать.

Мне было очень вкусно :)))
Можно в творог добавлять зелень и соль - тогда лучше есть холодными :)

Приятного аппетита!!!

Изображение


Чё то у меня все развалилось .Пришлось есть горячий творог с сладкой подливкой из иогурта! :taunt

_________________
Изображение Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=3284


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивые вареники
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 22:39 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 12:17
Сообщений: 11

Не в сети
если ко всему этому набору продуктов добавить кукурузный крахмал, ложечку, то не развалиться, но это только Круиз!!! :smile3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивые вареники
СообщениеДобавлено: 03 май 2012, 23:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 19:58
Сообщений: 481
Откуда: Лондон

Не в сети
я крахмал не добавляю,а чтобы не разваливалось надо добавить яйцо!

_________________
Мой дневничёк: viewtopic.php?f=18&t=3355
Фото до диеты стр.28
Whenever is a will, where is always a way!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивые вареники
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 21:52
Сообщений: 58
Откуда: Киров

Не в сети
Вчера ломала голову , как адаптировать ленивые вареники под диету Дюкана.....а до вашего рецепта не добрела :(
Делюсь своими результатами , состав практически не отличается.С вечера замесила тесто в миске(просто размяла до однородности вилкой) из: 1 п. творога, 1 яйца и примерно 2-3 ст.л. овсяных отрубей, 4-5 таб сах зама и 1 ч.л. разрыхлителя. И оставила на ночь в холодильнике(вычитала, что если творог сыроват, то это отличный выход, за ночь отруби впитали лишнюю влагу) . Утром стол посыпала крахмалом совсем чуть чуть, и на нем замесила упругое тесто. При варке вареники отлично сохранили форму. Завтрак получился отменным!
В качестве соуса, взбила кефир с сахзамом и корицей. :good:

_________________
Изображение

на диете с 26 мая 2011
Атака -минус 2 кг
Круиз с 01 июня - минус 7,1 кг
Консолидация с 5 августа
Всего минус 9,1 кг
цель достигнута !!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивые вареники
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 01:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2012, 19:19
Сообщений: 4
Откуда: Имбирная Гора

Не в сети
А получатся ли вареники, если использовать творог Савушкин Продукт Нежный, тот, который в пачках по 125 грамм продается? Или он недостаточно сухой?

_________________
Изображение
Я на diets.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивые вареники
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 02:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Девушки, все с опытом. я делала яйцо, ложку отрубей овс., творог мягкий (или йогурт густой, у меня был йогурт - 3ст.л., 1ст.л. крахмалу, ваниль 1/2пакетика) мешаем, ждем минут 20. в соленую кипящую воду отрываем чайной ложкой дольки и вуаля! вкусный горячий завтрак.... всё приходит с опытом - пробуйте

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивые вареники
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 17:39 

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 07:16
Сообщений: 1

Не в сети
У меня тоже все развалилось :cry:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивые вареники
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 21:45
Сообщений: 266
Откуда: г. Ровно Украина

Не в сети
Спасибо,что надоумили меня на мои любимые вареники "ленивые". 150-200гр творога ,1 яйцо ,травки всякие,1 ч. ложечка крахмала,все смешала блендером в однородную массу. Делала ложечками дольки,как здесь посоветовали,и в кипящую воду,они сначала тонут,а потом всплывают,мешать их не надо,минутку варятся и потом достаю...Очень вкусные,спасибо за рецептики! :Rose:

_________________
Изображение
начало диеты 16.01.1З
мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6073 Фото стр З,15 и 21.
16.01.14 опять здесь 67.1кг цель 62.0 кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, Google [Bot], Google Adsense [Bot], lena8345, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: