Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Сырнички
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=4198
Страница 1 из 2

Автор:  ytoffe [ 24 май 2012, 13:02 ]
Заголовок сообщения:  Сырнички

Девочки сразу признаюсь рецептик вычитала в контакте поэтому не моя заслуга вкусного такого рицептика....питаться ими можно и на Атаке...итак
    1яйцо
    1,5 ст.л. овсяных отрубей
    3 ст.ложки обезжиренного творога (если получается слишком густое тесто, можно разбавить молочком)
    сахзам по вкусу
    все смешать миксером. тесто ложечкой выкладываем на тефлоновую сковородку и жарим! Из указанного количества ингридиентов получилось 6 оладий

Автор:  Вероника Инс [ 28 май 2012, 16:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сырнички

Очень хочу сырничков..но не могу найти отруби :(
А у Вас они так аппетитно лежат :blush2:

Автор:  ytoffe [ 29 май 2012, 00:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сырнички

Спасибо :blush2: они и очень вкусные у меня даже сынишка их лопает :blush2: так по одному таскает.Да вам в туле не легко достать отруби...а может с какими нибудь девочками договориться может тебе перешлют...здесь столько знакомств новых и дружбы новые появляются :friends: :friends:а магазинов специализованных у вас нет для диетического питания например?

Автор:  Вероника Инс [ 31 май 2012, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сырнички

ytoffe писал(а):
Спасибо :blush2: они и очень вкусные у меня даже сынишка их лопает :blush2: так по одному таскает.Да вам в туле не легко достать отруби...а может с какими нибудь девочками договориться может тебе перешлют...здесь столько знакомств новых и дружбы новые появляются :friends: :friends:а магазинов специализованных у вас нет для диетического питания например?


специализ.магазинов к сожалению нет...но только в одном мне удалось все же найти отруби овсяные :yes4: ..причем только сегодня

Автор:  loshakofff [ 04 июн 2012, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сырнички

Вероника Инс писал(а):
но только в одном мне удалось все же найти отруби овсяные [/color]

поделитесь адресочком :blush2:

Автор:  Вероника Инс [ 07 июн 2012, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сырнички

loshakofff писал(а):
Вероника Инс писал(а):
но только в одном мне удалось все же найти отруби овсяные [/color]

поделитесь адресочком :blush2:



магазин "Метро", отруби нордик

Автор:  sweetlyk [ 14 июн 2012, 20:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сырнички

Вместо молока можно кефирчик 0% и ванилин по вкусу:) Идеально для завтрака!

Автор:  Raduga555 [ 18 сен 2012, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сырнички

что-то не получились у меня оладики... Наверное, я криворучкО. И новую сковороду покарябала ножичком :this: и оладики получились - сплошное недоразумение :scratch_one-s_head: .

Автор:  Toffe [ 18 сен 2012, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сырнички

ой не знаю что сказать :unsure: я сначало смазываю чуть чуть маслом подсолнесным сковородку буквально 1 капля.потом на расколенную сковородку наливаю всю смесь потом прекрываю крышкой и на маленьком огне (у меня газовая плита ) держу пока доверху не пропекуться потом переворачиваю лопаткой и жду пока не подрумянятся с другой стороны....а потом в тарелку а потом и в ротик.Если умееш печь блины то та же самая система.а потом нужно приноровиться на фотке самые первые мои готовки по дюкану....а сейчас они у меня еще красивее получаются...личный мой совет дать постоять немного смеси ,что бы отруби набухли чуть чуть а потом на сковородку....

Автор:  Raduga555 [ 19 сен 2012, 09:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сырнички

Toffe , спасибо. Ошибки мои - я без масла вообще пыталась пожарить. И крышкой не накрывала... Буду пытаться еще :ok: .
Но, даже мои фирменные драники, я бы так свои назвала, сегодня уплела за милую душу :ok: :blush2:
Так что - спасибо за рецепт! :Rose:

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/