Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Постные хлебцы https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=6697 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Mimoza [ 30 мар 2013, 23:35 ] |
Заголовок сообщения: | Постные хлебцы |
Привет, я, кроме того, что сижу на Дюкане, также соблюдаю пост и мой список продуктов очень ограничен, вот так у меня родился дюкановский постный хлеб, причём оказался таким вкусным, что у меня его быстро съели мои недюканящиеся члены семьи Не уверена насчёт бобов мунго, в списке разрешённых написаны пророщенные семена, но их можно и не добавлять, хотя они очень полезны и придают вкус и сочность хлебцам. Так же вкус можно менять - если добавить меньше соли и сахарозаменитель, то получатся сладкие хлебцы, можно добавить зелень, лук, грибы или другие приправы из разрешенного списка. Итак, мой набор продуктов: 5 ст. ложек пшеничных отрубей 5 ст. ложек овсяных отрубей 4 ст. ложки сухого соевого молока 3 ст. л. крахмала 2-3 ст. ложки льняных семян 2 ст. ложки семян кунжута 3 ст. ложки пророщенных бобов мунго 120г. натертого на терке соевого сыра (тофу) соль, специи по вкусу 250 мл. воды |
Автор: | Mimoza [ 30 мар 2013, 23:56 ] |
Заголовок сообщения: | Постные хлебцы |
распределила тонким слоем, сверху посыпала семенами кунжута |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |