закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Вафли по Дюкану для фазы Атака.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2013, 16:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2012, 15:02
Сообщений: 65

Не в сети
Вкусные вафли по Дюкану. Фаза- Атака.

Рецепт и фото с немецкого сайта Дюкана.

Фаза: атака

Продукты
1 ст.л. отрубей
2 ст.л. обезжиренного сухого молока
1 стручок ванили
корица
1 ст.л. стевии или сах. зама
1 ч.л.разрыхлителя
1 яйцо
60 г творожной массы 0,2% жирности
2 капли подсолнечного масла
соль

Приготовление:

Вафельницу нагревают и распределяют подсолнечное масло на форму для вафель.
Для теста: Стручок ванили в длину разрезают и кончиком ножа собирают содержимое. Сухое молоко смешивают с отрубями и корицей .Добавить разрыхлитель , затем стевию , взбитое яйцо и творог. Хорошо смешивают и взбивать 2-3 минуты до однородной массы . Выпекать в вафельнице.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось Изумрудинка 28 апр 2013, 18:41, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вафли по Дюкану для фазы Атака.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2013, 18:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Изумрудинка писал(а):
Вкусные вафли по Дюкану. Фаза- Атака.

Рецепт и фото с немецкого сайта Дюкана.

Фаза: атака

Продукты
1 ст.л. отрубей
2 ст.л. обезжиренного сухого молока
1 стручок ванили
корица
1 ст.л. стевии или сах. зама
1 ч.л.разрыхлителя
1 яйцо
60 г творожной массы 0,2% жирности
2 капли подсолнечного масла
соль

Приготовление:

Вафельницу нагревают и распределяют подсолнечное масло на форму для кекса.
Для теста: Стручок ванили в длину разрезают и кончиком ножа собирают содержимое. Сухое молоко смешивают с отрубями и корицей .Добавить разрыхлитель , затем стевию , взбитое яйцо и творог. Хорошо смешивают и взбивать 2-3 минуты до однородной массы . Выпекать в вафельнице.

а каким образом получатся вафли, если смазывали мы форму для кекса? :mosking:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вафли по Дюкану для фазы Атака.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2013, 18:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2012, 15:02
Сообщений: 65

Не в сети
А я волшебница....:derisive:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вафли по Дюкану для фазы Атака.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 22:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2012, 19:07
Сообщений: 2
Откуда: Мск

Не в сети
Вот вживую что получается :wink3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Путь от "кабанчика" к "койотику"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вафли по Дюкану для фазы Атака.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2012, 19:07
Сообщений: 2
Откуда: Мск

Не в сети
И еще: тот же вафель, только в профиль


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Путь от "кабанчика" к "койотику"


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yuliya Mironova


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: