закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Вафли по Дюкану для фазы Атака.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2013, 16:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2012, 15:02
Сообщений: 65

Не в сети
Вкусные вафли по Дюкану. Фаза- Атака.

Рецепт и фото с немецкого сайта Дюкана.

Фаза: атака

Продукты
1 ст.л. отрубей
2 ст.л. обезжиренного сухого молока
1 стручок ванили
корица
1 ст.л. стевии или сах. зама
1 ч.л.разрыхлителя
1 яйцо
60 г творожной массы 0,2% жирности
2 капли подсолнечного масла
соль

Приготовление:

Вафельницу нагревают и распределяют подсолнечное масло на форму для вафель.
Для теста: Стручок ванили в длину разрезают и кончиком ножа собирают содержимое. Сухое молоко смешивают с отрубями и корицей .Добавить разрыхлитель , затем стевию , взбитое яйцо и творог. Хорошо смешивают и взбивать 2-3 минуты до однородной массы . Выпекать в вафельнице.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось Изумрудинка 28 апр 2013, 18:41, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вафли по Дюкану для фазы Атака.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2013, 18:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Изумрудинка писал(а):
Вкусные вафли по Дюкану. Фаза- Атака.

Рецепт и фото с немецкого сайта Дюкана.

Фаза: атака

Продукты
1 ст.л. отрубей
2 ст.л. обезжиренного сухого молока
1 стручок ванили
корица
1 ст.л. стевии или сах. зама
1 ч.л.разрыхлителя
1 яйцо
60 г творожной массы 0,2% жирности
2 капли подсолнечного масла
соль

Приготовление:

Вафельницу нагревают и распределяют подсолнечное масло на форму для кекса.
Для теста: Стручок ванили в длину разрезают и кончиком ножа собирают содержимое. Сухое молоко смешивают с отрубями и корицей .Добавить разрыхлитель , затем стевию , взбитое яйцо и творог. Хорошо смешивают и взбивать 2-3 минуты до однородной массы . Выпекать в вафельнице.

а каким образом получатся вафли, если смазывали мы форму для кекса? :mosking:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вафли по Дюкану для фазы Атака.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2013, 18:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2012, 15:02
Сообщений: 65

Не в сети
А я волшебница....:derisive:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вафли по Дюкану для фазы Атака.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 22:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2012, 19:07
Сообщений: 2
Откуда: Мск

Не в сети
Вот вживую что получается :wink3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Путь от "кабанчика" к "койотику"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вафли по Дюкану для фазы Атака.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2012, 19:07
Сообщений: 2
Откуда: Мск

Не в сети
И еще: тот же вафель, только в профиль


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Путь от "кабанчика" к "койотику"


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Татильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: