закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Сырники без ДОПов
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2014, 19:09
Сообщений: 564
Откуда: Оренбург

Не в сети
Творог беру 0,2% домик в деревне в круглой упаковке 350 гр., два яйца, сахзам раньше брала стевию, теперь фитпарад. Смешиваю все, сковороду с антиприганым покрытием разогреваю немного, убавляю огонь на минимум и ложкой накладываю получившуюся массу, не приплющивая сильно ложкой, а просто кладу и все. Они дают немного воды, сами примут нужную форму. На медленном огне оставляю жариться минут 5-10, а иногда и 15 навреное, как получится. Если в рабочий день готовлю, то положу и собираюсь на работу, изредка захожу поглядеть. Как только они примут форму, готовую для переворачивания, переворачиваю. Та водичка, которая растеклась, становится пленкой, я сырники снимаю, а пленку лопаточкой в мусор сгребаю. Иногда эта пленочка может подгореть немного, но от сковороды отстает хорошо.

_________________
 Изображение Моя диета: диета Дюкана  

Меня зовут Лариса, тут мой дневничок


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Сырники без ДОПов
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 09:01 

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 17:00
Сообщений: 5

Не в сети
Мудрено! А чем хуже обычные сырники из пачки творога, 1 яйца (а лучше его половины - пышнее будут) и 2 стол ложек размолотых отрубей или обычных. Валяю в овсяной муке и жарю. Ни отходов ни пленок - 5 минут и все.
Ем каждый день. Пачка - 4 сырника.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сырники без ДОПов
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 09:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2014, 19:09
Сообщений: 564
Откуда: Оренбург

Не в сети
Модераторы перенесли это сообщение в рецепты, мы просто общались с девочками и я сказала, что дюхлебушек люблю или дюкексы, поэтому сырники делаю без отрубей и без ДОПов, а по просьбе девчат поделилась рецептом.
С отрубями получается не хуже, но такие сырники сьедают дневную норму отрубей.

_________________
 Изображение Моя диета: диета Дюкана  

Меня зовут Лариса, тут мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сырники без ДОПов
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 23:09 

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 07:56
Сообщений: 5

Не в сети
А я делаю сырники так: 150-200 г творога,1 яйцо,1 ст.ложка отрубей,1 ч ложка кукурузного крахмала, сахарзам. Все перемешать, влажными руками скатать шарики и выложить на антипригарную сковороду, поставить на медленный огонь и жарить под крышкой 4 минуты, с каждой стороны.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Татильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: