закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Про эллиптический тренажер (орбитек)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 22:56 

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 16:33
Сообщений: 31

Не в сети
Привет так все же сколько лучше в день заниматься и сколько раз в неделю :blush2:

_________________
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln39/hud394873_78,0.png"></a>


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Про эллиптический тренажер (орбитек)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 00:41 

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 00:32
Сообщений: 8

Не в сети
я хочу купить домой тренажер и все в размышлениях.... подскажите, кто знает, что все же лучше для похудения-беговая дорожка или эллипсоид? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про эллиптический тренажер (орбитек)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 18:35 

Зарегистрирован: 18 янв 2013, 19:42
Сообщений: 155

Не в сети
У меня тоже эллипсоид, занимаюсь каждый день по часу, уже на 5 уровне нагрузки. Вес с ним уходит быстрее. Уже и одышка прошла. Тут главное не лениться, я уже месяц на нем занимаюсь.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про эллиптический тренажер (орбитек)
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 21:41 

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 00:32
Сообщений: 8

Не в сети
а подскажите пожалуйста, какой у вас элипсоид? :smile3:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про эллиптический тренажер (орбитек)
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 21:51 

Зарегистрирован: 18 янв 2013, 19:42
Сообщений: 155

Не в сети
как-картинка писал(а):
а подскажите пожалуйста, какой у вас элипсоид? :smile3:

Торнео, по моему 307.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про эллиптический тренажер (орбитек)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 00:46
Сообщений: 99
Откуда: Эстония

Не в сети
Цитата:
для похудения-беговая дорожка или эллипсоид?

эллипоид лучше,т.к он заменяет,беговую дорожку,ходьбу с палками и велотренажер :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Aтака с 20,05-23,05 -
Круиз с


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про эллиптический тренажер (орбитек)
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 10:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2013, 07:00
Сообщений: 94
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Ну не знаю!!! Я с некоторых пор строго 30 мин. в день занимаюсь. Мне кажется результаты должны быть! :girl_cray2: Очень на это надеюсь! У кого есть опыть занятий, напишите, когда ждать реальных результатов? :girl_devil:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про эллиптический тренажер (орбитек)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 18:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Худышка Алзира писал(а):
Ну не знаю!!! Я с некоторых пор строго 30 мин. в день занимаюсь. Мне кажется результаты должны быть! :girl_cray2: Очень на это надеюсь! У кого есть опыть занятий, напишите, когда ждать реальных результатов? :girl_devil:

Девы, чтобы был результат, нужно постепенно увеличивать нагрузку, быстро организм привыкает. Это мне персональный тренер сказал. Я уже на орбитреке по 45 минут занимаюсь, на беговой с гантелями 1 час. Начинала с 10 минут.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: drumme, Google [Bot], MailRu [Bot], Musya, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: