Привет так все же сколько лучше в день заниматься и сколько раз в неделю
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Про эллиптический тренажер (орбитек) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=13&t=105 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | мамочкаК. [ 22 янв 2012, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про эллиптический тренажер (орбитек) |
Привет так все же сколько лучше в день заниматься и сколько раз в неделю
|
|
| Автор: | как-картинка [ 03 фев 2013, 00:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про эллиптический тренажер (орбитек) |
я хочу купить домой тренажер и все в размышлениях.... подскажите, кто знает, что все же лучше для похудения-беговая дорожка или эллипсоид? 
|
|
| Автор: | Lel4ik82 [ 09 фев 2013, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про эллиптический тренажер (орбитек) |
У меня тоже эллипсоид, занимаюсь каждый день по часу, уже на 5 уровне нагрузки. Вес с ним уходит быстрее. Уже и одышка прошла. Тут главное не лениться, я уже месяц на нем занимаюсь. |
|
| Автор: | как-картинка [ 11 фев 2013, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про эллиптический тренажер (орбитек) |
а подскажите пожалуйста, какой у вас элипсоид? 
|
|
| Автор: | Lel4ik82 [ 11 фев 2013, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про эллиптический тренажер (орбитек) |
как-картинка писал(а): а подскажите пожалуйста, какой у вас элипсоид? Торнео, по моему 307. |
|
| Автор: | м.а.р.и.н.а [ 16 фев 2013, 18:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про эллиптический тренажер (орбитек) |
Цитата: для похудения-беговая дорожка или эллипсоид? эллипоид лучше,т.к он заменяет,беговую дорожку,ходьбу с палками и велотренажер 
|
|
| Автор: | Худышка Алзира [ 01 мар 2013, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про эллиптический тренажер (орбитек) |
Ну не знаю!!! Я с некоторых пор строго 30 мин. в день занимаюсь. Мне кажется результаты должны быть!  Очень на это надеюсь! У кого есть опыть занятий, напишите, когда ждать реальных результатов? 
|
|
| Автор: | Светлана76 [ 26 мар 2013, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про эллиптический тренажер (орбитек) |
Худышка Алзира писал(а): Ну не знаю!!! Я с некоторых пор строго 30 мин. в день занимаюсь. Мне кажется результаты должны быть! Очень на это надеюсь! У кого есть опыть занятий, напишите, когда ждать реальных результатов? Девы, чтобы был результат, нужно постепенно увеличивать нагрузку, быстро организм привыкает. Это мне персональный тренер сказал. Я уже на орбитреке по 45 минут занимаюсь, на беговой с гантелями 1 час. Начинала с 10 минут. |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|