МАРАФОН "Каждой по ореху! VOL 1" Старт 10.06.2016

[Setik]

В данном случае я могу предложить только группу НОВИЧКОВ, у них нагрузка меньше и всего 2 раза в неделю.
Если с тренером у вас силовые, то эти тренировки пойдут как кардио.
Вопрос в другом: выдержите ли вы нагрузку 5 дней в неделю и будете ли успевать восстанавливаться к своим тренировкам.

Вот и меня этот вопрос интересует... у меня сейчас силовой кросс-фит на 2,5 часа... Но еще если посмотреть с моральной стороны, то будет ли это честно, если по отношению к другим?

Эм, ну а по ощущениям как после занятий? На следующий день жива или еле ползаешь?
Предлагаю 3 группу "ЗАКУЛИСЬЕ" - для тех, кто ещё что-то делает

[OksanaKomarevskaya]

В данном случае я могу предложить только группу НОВИЧКОВ, у них нагрузка меньше и всего 2 раза в неделю.
Если с тренером у вас силовые, то эти тренировки пойдут как кардио.
Вопрос в другом: выдержите ли вы нагрузку 5 дней в неделю и будете ли успевать восстанавливаться к своим тренировкам.

Вот и меня этот вопрос интересует... у меня сейчас силовой кросс-фит на 2,5 часа... Но еще если посмотреть с моральной стороны, то будет ли это честно, если по отношению к другим?

Эм, ну а по ощущениям как после занятий? На следующий день жива или еле ползаешь?
Предлагаю 3 группу "ЗАКУЛИСЬЕ" - для тех, кто ещё что-то делает

"— А меня вообще сослали в бухгалтерию!
— Да на тебе пахать надо!" (к/ф "Служебный роман")

Ничего у меня не болит... даже хожу сама

[Setik]

Эм, ну а по ощущениям как после занятий? На следующий день жива или еле ползаешь?
Предлагаю 3 группу "ЗАКУЛИСЬЕ" - для тех, кто ещё что-то делает

"— А меня вообще сослали в бухгалтерию!
— Да на тебе пахать надо!" (к/ф "Служебный роман")

Ничего у меня не болит... даже хожу сама

Тогда пошла править первый пост)))))
Заношу в список?

[OksanaKomarevskaya]

Тогда пошла править первый пост)))))
Заношу в список?

ДА!!!!!
Жду инструкцию!
Спасибо!

[effi]

А меня ж КУДЫ ???? В Умные или Красивые?????
Я ж вчера колено то с мотюгами от матушки земли отрывала .....притЯжение б@@ин....земное.....
Наверно меня в НОВИЧКИ, или дистрофики , так как й0га то й0гой.... а круговая круговой...... или Куды меня ????? Я сама не знаю ..... Вот как жить бибизяне , и умной и красивой.....
( по выносливости я в общем то на активной й0ге вынослива , .....ну вот если группа совсем совсем новички дохлики разных весовых категорий и возрастов, - то я уже не в ясельной группе..... так типа в средней подготовительной.... но до школьной парты мне еще очень далеко..... до типа настоящей ёжки - вообще не знаю когда дойду - но иду ......)

[OksanaKomarevskaya]

А меня ж КУДЫ ???? В Умные или Красивые?????
Я ж вчера колено то с мотюгами от матушки земли отрывала .....притЯжение б@@ин....земное.....
Наверно меня в НОВИЧКИ, или дистрофики , так как й0га то й0гой.... а круговая круговой...... или Куды меня ????? Я сама не знаю ..... Вот как жить бибизяне , и умной и красивой.....
( по выносливости я в общем то на активной й0ге вынослива , .....ну вот если группа совсем совсем новички дохлики разных весовых категорий и возрастов, - то я уже не в ясельной группе..... так типа в средней подготовительной.... но до школьной парты мне еще очень далеко..... до типа настоящей ёжки - вообще не знаю когда дойду - но иду ......)

Не баись, справишься, как гаварит мой тренер: "Мы сильней чем нам кажется!" Я когда только начинала заниматься, то очень долго не могла поднять и поставить ногу в ванну. Что бы в нее залезть мне приходилось ногу руками поднимать и перекидывать через бортик, сама нога слушаться не хотела.... а через пару месяцев я об этой проблеме забыла и сейчас заскакиваю в ванну с разбегу, прям взлетаю.

[Setik]

А меня ж КУДЫ ???? В Умные или Красивые?????
Я ж вчера колено то с мотюгами от матушки земли отрывала .....притЯжение б@@ин....земное.....
Наверно меня в НОВИЧКИ, или дистрофики , так как й0га то й0гой.... а круговая круговой...... или Куды меня ????? Я сама не знаю ..... Вот как жить бибизяне , и умной и красивой.....
( по выносливости я в общем то на активной й0ге вынослива , .....ну вот если группа совсем совсем новички дохлики разных весовых категорий и возрастов, - то я уже не в ясельной группе..... так типа в средней подготовительной.... но до школьной парты мне еще очень далеко..... до типа настоящей ёжки - вообще не знаю когда дойду - но иду ......)

Ну насмешила Умная и Красивая
Если так дальше ёжничать и будешь, то пойдёшь в Закулисье (судьба, а что делать ). А вообще, фитнес тест покаже Ху ис Ху

[apohitiya]

Светик ! И меня в новички записывай! Хочу быть спортивной Возрастных ограничений нет???

[Suum cuique]

Светик, там ссылочка "как сделать замеры" не работает...
Над придумать, как бы сфоткаться, нет у меня зеркала такого.. Эт обязательно или можно замериться?

[Цаца на Диване]

я в этот раз пас , но понаблюдаю , может в след раз запишусь в добровольцы