Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Спортивный круг здоровья
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=13&t=109
Страница 1 из 1

Автор:  Janik [ 03 мар 2011, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Спортивный круг здоровья

Добрый день!
А как вы думаете: вот есть круг здоровья, на который встаешь ногами и крутишь корпусом вправо-влево... Если на нем крутиться минут 25-30, можно ли этот процесс приравнять к 20-минутной прогулке? :)

Автор:  intermila [ 04 мар 2011, 01:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спортивный круг здоровья

Мне чего-то кажеться, что нет. надо наверное так часа 2 крутить и в быстром темпе, чтоб сгорело столько же каллорий как рпи холдьбе. :shock:

Автор:  Dukanka [ 08 мар 2011, 23:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спортивный круг здоровья

А вот и ответ на вопрос от Дюкана http://dukandiet.ru/sekret-hodbyi/ :wink:

Автор:  olga.shynder [ 31 май 2011, 03:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Спортивный круг здоровья

При ходьбе другая частота пульса, так что ее нельзя заменить кругом здоровья. Как в дополнение к ходьбе - прекрасно будет!
И чтобы сжигался жир, то ходить надо в быстром темпе, до легкой испарины.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/