Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Спортивный круг здоровья https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=13&t=109 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Janik [ 03 мар 2011, 11:55 ] |
Заголовок сообщения: | Спортивный круг здоровья |
Добрый день! А как вы думаете: вот есть круг здоровья, на который встаешь ногами и крутишь корпусом вправо-влево... Если на нем крутиться минут 25-30, можно ли этот процесс приравнять к 20-минутной прогулке? |
Автор: | intermila [ 04 мар 2011, 01:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортивный круг здоровья |
Мне чего-то кажеться, что нет. надо наверное так часа 2 крутить и в быстром темпе, чтоб сгорело столько же каллорий как рпи холдьбе. |
Автор: | Dukanka [ 08 мар 2011, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортивный круг здоровья |
А вот и ответ на вопрос от Дюкана http://dukandiet.ru/sekret-hodbyi/ |
Автор: | olga.shynder [ 31 май 2011, 03:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортивный круг здоровья |
При ходьбе другая частота пульса, так что ее нельзя заменить кругом здоровья. Как в дополнение к ходьбе - прекрасно будет! И чтобы сжигался жир, то ходить надо в быстром темпе, до легкой испарины. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |